Боль в суставах, лечим сами.
Пока суставы не болят, мы мало о них задумываемся. Но как только появляется сильная боль, она превращает нашу жизнь в Ад!
Вы не представляете, как все взаимосвязано в нашем организме. Как только вы ограничиваете свои движения, стараясь не наступать на больную ногу. В вашу жизнь приходят сразу много заболеваний.
Организм начинает «сыпаться» , как карточный домик. Растет лишний вес, появляется гипертония, сахарный диабет, заболевания сердца, варикоз, лишний вес, желчекаменная болезнь. А размер аптечки растет…….
Первый совет, необходимо обратиться к врачу. Но я советую вам тоже не сидеть сложа руки и предпринять все для того, чтобы предотвратить полное разрушение сустава.
Самые распространенные заболевания суставов Артрит и Артроз.
Как проявляет себя артрит и чем он отличается от других заболеваний суставов.
Самые частые заболевания суставов, это Артриты и Артрозы. Для того, чтобы понимать как правильно лечить сустав, надо понимать, в чем разница между Артритом и Артрозом?
Наш сустав состоит из костей, между которыми имеется щель. Сверху суставная поверхность покрыта защитным хрящом. И сам сустав находится в полости заполненной смазкой-синовиальной жидкостью. При любых нарушениях, даже незначительных, возникает боль. Это единственное, что объединяет два этих заболевания.
Артрит — заболевание, которое провоцируется инфекцией, либо сбоем в работе иммунной системы или обмена веществ. Основным признаком артрита является воспалительный процесс.
Как самому распознать болезнь, артрит это или Артроз?
При Артрите часто присутствует припухлость и локальное покраснение кожи. Вы можете чувствовать повышение температуры кожи над суставом, так же может присутствовать и общее повышение температуры тела с ознобом и болью в суставе.
Боль вы можете описать, как ноющей, пульсирующей, дергающей, стреляющей. Ощущается резкая болезненность при движении и даже в покое ноющая или пульсирующая боль остается. Иногда чувствуется утренняя скованность в суставе.
Воспалительный процесс может стать системным и распространиться с сустава и на другие органы, например на сердце, почки. В этом большое коварство Артрита.
Чем вызван артрит.
Артрит бывает из-за нарушения работы иммунной системы-аутоиммунные заболевания, самый распространенный из них, это ревматоидный артрит. Либо артрит может быть вызван вирусным заболеванием, либо бактериальной инфекцией,
Так же артрит вызывают нарушения обменных процессов, например всем известная подагра или гемохроматоз.
Как предупредить артрит
Чтобы впоследствии избежать длительного и не безболезненного лечения, включающего инъекции и прочие неприятные процедуры, важна профилактика артрита в молодом возрасте. Она включает в себя:
1. Правильное питание – сбалансированный рацион, в котором есть полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, овощи, фрукты и витамин Д3. Доказано, что Омега-3 помогает уменьшить неприятные проявления артрита.
2. Нужно исключить или значительно сократить жиры животного происхождения, являющиеся источником холестерина.
3. Снижение потребления сахара, легко усваиваемых углеводов, отказаться от сладких газированных напитков, они могут вызывать воспалительную реакцию.
4. Контроль веса. Каждые лишние 3 кг. нагружают суставы.
5. Занятия спортом – упражнения, направленные на укрепление «мышечного корсета», позволяют уменьшить нагрузки на суставы.
6. Бережное отношение к суставам – стараться не перенапрягать их, а если нужно поднять тяжесть, то следить за правильным положением позвоночника и равномерно распределять нагрузку.
7. Отказ от курения и алкоголя. Они разрушают суставы, ухудшают питание сустава и уменьшают поступление питательных веществ в нужном объеме.
8. Перерывы в работе — обязательно периодически менять положение тела, не сидеть и не стоять долго в одном положении, нужно в течение дня выполнять несколько упражнений, разрабатывая мышцы и суставы.
Лечение артрита суставов.
Первое, на что направлена терапия-это на снятия воспалительного процесса. В каждом заболевании суставов, свои метода лечения.
В одних, лечение направлено на подавление активности собственной иммунной системы, в другом, подавляется антибиотиками бактериальная флора, в третьих, снижается уровень мочевой кислоты.
Кстати подагра-одно из самых частых заболеваний. И здесь очень хорошо помогает препарат Колхицин. Он быстро снимает боль и воспаление. Его считают самым эффективным средством для лечения подагры.
При возникновении боли в суставе и локального воспаления, требуется прием нестероидных противовоспалительных средств. Они снимут боль и остановят или уменьшат воспалительный процесс в суставе. Noxa быстро снимет боль и воспаление.
Параллельно можно принимать растительный препарат Kongkaherb, который аналогичен по действию с НПВС, но не имеет побочного действия на слизистую желудка.
Стероидные препараты (гормональные) – инъекции гормонов внутрь сустава назначают при очень интенсивной боли, чтобы быстро остановить воспаление и только в условиях клиники. Но более 1 инъекции в сустав вводить уже не безопасно для связок и тканей около сустава.
Одним из эффективных средств лечения суставов является аэробная нагрузка, ходьба, плавание, массаж. Если у вас сильная боль, рекомендую вам делать посильные упражнения на разработку сустава. Постепенно увеличивая амплитуду. Для улучшения кровообращения в суставе и быстрого его восстановления.
В период выздоровления и реабилитации эффективен массаж сустава с лечебными тайскими бальзамами.
А что такое Артроз? Как он проявляется, и какие причины его возникновения?
Артроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов. Чаще всего им страдают люди старше 30 лет, спортсмены, люди с лишним весом.
Причиной артроза суставов чаще всего являются:
- эндокринные расстройства, чаще лишний вес, диабет, патология щитовидной и паращитовидной желез;
- травмы суставов;
- длительная перегрузка суставов;
- воспалительные заболевания суставов могут приводить к вторичному артрозу.
- врожденные особенности строения суставов (например, дисплазии).
Какие симптомы Артроза сустава?
Первый и главный симптом, это боль. Вначале заболевания боль и дискомфорт возникают чаще всего при движении или после значительной нагрузки на сустав.
Также может отмечаться боль в суставах после ночного сна.
Чем дальше происходит разрушение и деформация сустава, тем сильнее боли. Боли могут появляться теперь и в состоянии покоя. Чаще боль имеет ноющий характер, а при каком то движении, может быть резкой.
Еще одним признаком Артроза, особенно коленного сустава, является сухой хруст или щелчки в суставе. Вы можете даже его почувствовать, если положите на колено руку.
Возникает ограничение в подвижности сустава. Со временем возникает и видимая деформация сустава. Могут вырастать шипы и наросты. Боль становится интенсивной при выполнении движений, например хромота и боль при поднятии или спуске по лестнице.
При этом нет признаков реактивного воспаления в суставе, нет дергающей и пульсирующей боли, нет горячего сустава и нет выраженного отека сустава.
Какие существуют схемы лечения Артроза?
Для снятия боли и отечности назначаются Нестероидные противовоспалительные средства. При сильном болевом синдроме необходимо сначала снять боль, а потом приступать к другим лечебным мероприятиям.
Обязательное применение хондропротекторов. Это класс препаратов, которые восстанавливают хрящ, увеличивают выработку гиалуроновой кислоты и внутрисуставной жидкости. Например препарат Viaflex рассчитан на 30 дней применения Работают эти препараты при длительном применении от 3-6 месяцев применения.
Рекомендуется к применению в качестве профилактики и при 1 и 2 стадии болезни. Вырастить новый хрящ при полном его разрушении, к сожалению уже невозможно!
В сильно запущенных стадиях артроза коленного и бедренного сустава, требуется его протезирование.
Для массажа и снятия боли можно использовать бальзамы и крема. Полностью проблему они не решат, но улучшат кровообращение и обменные процессы в суставе. Лечебные бальзамы ускоряют регенерацию тканей и снимают болевой синдром.
Инъекции в суставы тоже применяются, но более эффективны при артрозе инъекции гиалуроновой кислоты или собственной плазмы больного. Благодаря большему количеству околосуставной жидкости, механическая нагрузка на сустав значительно уменьшается, что тормозит дальнейшее разрушение сустава.
Лечебная нагрузка на сустав и лечебная физкультура, наиболее эффективный способ лечения суставов и продления его срока службы. Например при гонартрозе суставов, это самый эффективный способ лечения.
Обязательно добавить витамины и минералы в рацион. Например витамин D3, по последним исследованиям витамин Д помогает снижать боль, участвует в процессе остеогенеза и укрепляет суставы. А прием жидкого кальция совместно с витамином Д3 увеличивает плотность костей, и предупреждает развитие остеоартроза.
Из нетрадиционных методов лечения суставов могу порекомендовать гипноз-кодирование от боли в суставе несмотря на необычность подхода, этот метода реально работает.
Можно ли полностью вылечить артроз сустава?
Всё зависит от стадии заболевания. На начальных стадиях артроза суставов, заболевание можно приостановить, вплоть до полной ремиссии. При 3-4 стадии заболевания, можно добиться только временного улучшения. Полностью восстановить сустав на 4 стадии уже к сожалению невозможно. Но выходом может быть протезирование сустава.
Поэтому при первых звоночка, начните действовать с разных сторон и вы остановите заболевание на начальной стадии