Когда женщины достигают возраста 50 и выше, они должны следовать некоторым конкретным советам по уходу за кожей, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше. Вам не нужно искать их, потому что мы их собрали здесь для вас.
Уход за кожей необходим, потому что ни одна женщина не хочет стареть. С некоторыми из нас это случается раньше, чем с другими. Это часто связано с такими факторами в нашей жизни, как стресс, здоровье и наследственность, но есть некоторые советы по уходу за кожей, которые мы можем следовать, чтобы помочь замедлить процесс и сохранить нашу кожу молодой и здоровой.
Уход за кожей может быть простым и дешевым. Не каждая из нас может выглядеть как Синди Кроуфорд или Николь Кидман… и не все из нас могут позволить себе ботокс и пластическую операцию, как это могут сделать они. Безусловно, если вы можете позволить себе это, то делайте! Однако, честно говоря, для некоторых из нас это не реалистичные варианты.
Я собираюсь дать вам некоторые из самых хорошо сохранившихся «секретов» ухода за кожей, чтобы помочь защитить вашу кожу после 50. Уход за кожей лица женщин после 50 лет существенно отличается от ухода, который отлично работает в 20. Никогда не слишком рано и не поздно позаботиться о вашей коже. Итак, вот некоторые из лучших советов по уходу за кожей.
Сделайте солнцезащитный крем частью своей повседневной жизни
Вы, вероятно, устали слышать о том, как вредно бывает солнце для кожи. Поэтому очень важно подобрать солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем является одним из лучших средств по уходу за кожей. Уход за кожей лица после 50 для женщин также включает в себя защиту от УФ-лучей.
Ультрафиолетовые лучи — это главная причина появления морщин, мимических складок, пигментных пятен и, что хуже всего, рака кожи. Тем не менее, обратите внимание, что не все солнцезащитные кремы являются одинаковыми. Чтобы получить лучшую защиту для вашей кожи, вы должны выбрать солнцезащитный крем с SPF-фильтром от 40 или выше, так что он блокирует UVB и UVA лучи и защищает вашу кожу.
Солнцезащитный крем необходимо наносить каждый день, круглый год, независимо от погоды. Ультрафиолетовые лучи пробиваются через облачное покрытие, и ваша кожа пострадает в пасмурный день точно так же, как и в солнечный. Никогда не пропускайте ни одного дня. Умывайтесь на ночь, чтобы крем не забивал поры.
Вы также должны использовать его в течение дня, особенно если вы собираетесь быть на открытом воздухе в течение длительного периода времени. Вы должны нанести крем на лицо, шею, руки. Да-да, на руки. Наши руки — это одно из первых мест, где мы замечаем старение, наряду с нашими глазами. Вы должны повторно нанести солнцезащитный крем на руки после мытья.
Используйте пилинг один раз в неделю
К сожалению, с возрастом регенерация клеток начинает замедляться, поэтому наш организм не сбрасывает омертвевшие клетки кожи и не генерирует новые так часто. Когда эти отмершие клетки начинают накапливаться на нашей коже, это может привести к тому, что она будет выглядеть грубой, сухой и тусклой. Мертвые клетки кожи также могут забивать поры, что может привести к появлению прыщей.
Пилинг важен, потому что он удаляет омертвевшие клетки кожи, одновременно открывая новые. Это помогает увлажнителям более эффективно проникать в кожу, что, в свою очередь, сделает вашу кожу моложе и здоровее.
Вы должны использовать пилинг на лице и теле не реже одного раза в неделю. Опять же, вам нужно найти продукт, который лучше всего подходит для вас. Если вы можете терпеть это чаще, чем раз в неделю, то отшелушивайте через день. Ваша кожа будет благодарна вам, и это поможет вам выглядеть и чувствовать себя на много лет моложе.
Правильные моющие средства и увлажняющие средства имеют значение
Умывание вашего лица каждое утро и ночь имеет важное значение. Так же, как и увлажнение, если вы используете правильные продукты для вашего типа кожи. Те, у кого жирная кожа, могут считать себя счастливчиками. Люди с жирной кожей, как правило, менее склонны к появлению морщин и морщинок.
Тем из вас, кто имеет чувствительную кожу, вам нужно проверить все продукты, прежде чем использовать их, на руке или тыльной стороне ладони. Наши тела меняются с возрастом, так что продукт, который много лет назад творил чудеса для вас, может внезапно привести к появлению акне.
Для тех из нас, у кого сухая кожа, а таких большинство, есть много отличных продуктов, а также некоторые домашние средства. Кокосовое масло творит чудеса для морщин и мешков под глазами, но применять его нужно экономно. Кроме того, если вы собираетесь использовать кокосовое масло, нанесите его примерно за час до того, как вы нанесете макияж или за час до того, как ложитесь спать, так как это займет время, чтобы впитаться в кожу. Тем не менее это заметно. Хотя, если у вас жирная кожа, вы не должны использовать кокосовое масло.
Комбинированная кожа может быть немного проблемной. Тем не менее, есть много хороших средств по уходу за кожей для людей с комбинированной кожей. Просто проведите свое исследование и узнайте, какой продукт лучше всего подходит для вас. Но никогда не ложитесь спать, не умыв лицо, особенно если вы носите макияж, особенно тональный крем. Макияж просто забивает ваши поры. И вы должны вымыть лицо теплой водой, чтобы открыть свои поры, и промыть его холодной водой, чтобы закрыть свои поры.
Пейте побольше воды
Вы, вероятно, уже слышали, что необходимо пить в день несколько литров воды и это правда. Вода выводит токсины, помогает при потере веса, помогает предотвратить сердечные заболевания и сохраняет наши тела увлажненными. Это относится и к нашей коже. Питьевая вода сохранит вашу кожу увлажненной, что является одним из лучших средств защиты от морщин и сухости кожи. Если вы потратите время, чтобы выпивать не менее 8 стаканов воды в день, это может защитить вашу кожу.
Питьевая вода будет держать вашу кожу увлажненной, что является одним из лучших средств защиты от морщин и сухой кожи. Если вы берете время, чтобы выпить по крайней мере 8 восемь стаканов воды в день, он может защитить вашу кожу. Оставаться увлажненным — это один из лучших советов по уходу за кожей, которые вам когда-либо понадобятся.
Вот вам и несколько простых советов для здоровой кожи. Конечно, существуют факторы здравого смысла, такие как отказ от курения и употребления наркотиков, которые могут высушить кожу и ускорить процесс старения.
Здоровое питание, полное белков и питательных веществ, также может защитить вашу кожу. Вы должны заботиться о своем теле снаружи и изнутри.
Если вы будете следовать этим простым советам по уходу за кожей, вы можете помочь замедлить процесс старения, уменьшить морщинки, морщины и пигментные пятна и иметь здоровую, блестящую кожу!